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二十四节气|寒露:袅袅惊风动,凄凄寒露零

来源:宣传部   作者:温佳慧 文/许若怡 摄  日期:2019-10-08  

风吹过发梢化成了糖,雨滴滴点点落成了霜。

不知不觉漫长炙热的夏已悄悄远去,夜晚的风也开始夹带了些微凉意。

“袅袅惊风动,凄凄寒露零”,原来,是寒露携着秋的手,和我们打招呼了。

寒露,是二十四节气中的第17个节气,属于秋季的第5个节气,表示秋季时节的正式结束。


我国古时曾使用“平气法”将寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中,鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒,雀鸟都不见了,而突然出现的蛤蜊因贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,古人便以为是雀鸟变成的;“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

寒露之后,露水增多,气温更低。如《月令七十二候集解》所说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露之后,我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜;南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。

寒露前后有“秋钓边”的习俗。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡,气温开始快速下降,深水处因为阳关直射时间变短已经晒不透了,所以鱼儿们开始往水温更高的浅水处游去。若是正午坐湖边钓个鱼,收获应当不小。

史书记载:“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节,要时刻关注体内的生理平衡,饮食应在平衡五味基础上,适当多食甘、淡滋润的食品,如雪梨、柿子、香蕉等等,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。

凄凄寒露霜以至,莫忘添衣御早寒。

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